闯关上山、水上狂欢...这个夏天，来水泊梁山

夏季攻略

终于到来

2019

你需要这样的一个夏天

休闲体验

闯关上山

水泊梁山风景区在暑期推出了兼具趣味性、知识性及体验性的水浒文化休学游活动，以“闯关上梁山”的形式展开，依次通过梁山一关《好汉歌》PK、签写梁山寨好汉投名状；跟随好汉学习梁山功夫；黑风口与“黑旋风”李逵智对通关暗语；决胜虎头峰、登顶忠义堂，最终胜利者得以参与英雄大聚义。

休闲体验

水泊梁山风景区，作为鲁西南重要的人文旅游胜地，蕴含丰富的水浒文化知识，在这里可欣赏山东快书、莲花落、鱼鼓、碗乐等民俗演艺，跟着老艺人们学两手民间艺术。与此同时，在水浒故里，好汉之乡，还可感受威武之师的雄心壮志、大将风范。骑马射箭，体验马上林冲、马下武松的热血豪情，再现当年好汉飒爽英姿。

水上狂欢

水泊梁山，曾凭借一处浩渺无际的水面湖泊确保梁山大寨固若金汤、坚如磐石。为进一步丰富梁山地域水浒文化内涵，增强游客对水面神韵的精神体验，水泊梁山风景区斥巨资重点打造水上乐园，目前在山体北侧聚义湖建设完成梁山地区规模最大，设施最全的梁山泊水上乐园。向去水上游玩，不必走远，就在梁山脚下！来梁山，开启狂欢模式，引燃水上激情！

温馨提示

夏季进行户外活动，阳光强烈，气温高。小编提醒众位好汉务必请注意以下几项：

1、防晒：

建议应尽量带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等，尽量穿长袖上衣，并带上十滴水人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

2、饮水

建议少量多次，每次喝水只喝几口。一般来说，夏季一天的活动(以2—3个小时计算)，至少需要500ML—1L以上的饮用水，高温情况下甚至需要2L。

3、防中暑

爬山途中要注意节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情况下30分钟左右休息一次，根据具体情况休息5至15分钟，以免脉搏过快体温过高和大量出汗引发中暑。另外，一路上必须要注意补充水盐份和电解质，带齐防暑药品。

来源：水泊梁山风景区

[责任编辑：杨凡、徐琳琳]

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