清热去火的中药零食走俏 体质不同切勿任性贪吃

超市里售卖的凉茶

东方圣城网讯 随着天气渐热，清热去火的饮食产品开始热销，尤其是立夏后，像是凉茶、龟苓膏、酸梅膏等都被摆到了显眼的货架上，其中不少打出“中药牌”，颇受市民青睐。不过，中医专家表示，中药零食中的中药成分剂量并不确定，它并不等同于传统意义上的中药药品或保健品，并不能适用于所有人群，盲目食用可能会起反作用。

昨日，记者在太白中路、琵琶山路等多家超市看到，在售的凉茶、龟苓膏等配料中多标有金银花、罗汉果、甘草、土茯苓等中药成分。超市销售员告诉记者，近期，龟苓膏的销量很好，尤其是女士购买较多。在多家超市，龟苓膏也被单独摆放在促销的柜台上，价格在2元到4元不等。相比传统用勺子食用的龟苓膏，有商家更是别出心裁地推出了用吸管食用的杯装型龟苓膏，样式新颖，吸引了不少顾客的眼球。“龟苓膏本身味道偏苦，但配以蜂蜜、红豆、草莓、炼乳、罗汉果等口味，口感变好了，而且具有清热解毒、保健养颜的功效，男女老少皆宜。”销售员说。

正在选购凉茶的市民小陈告诉记者，夏天特别容易上火，而凉茶类饮品有防暑下火的功能，所以比起碳酸饮料，自己更倾向于饮用凉茶。记者在一款凉茶罐体上看到，其所标明的成分包含有菊花、金银花等有去火功能的中药。“凉茶价格也不贵，而且夏天能清火，最近卖得特别火。”销售员说。

此外，记者在采访中发现，除了在超市买酸梅汤，一些女性还从药店采购乌梅、山楂干、陈皮和甘草等，自己在家熬酸梅汤。在古槐路的几家药房内，乌梅、山楂、甘草等药材销量上涨，甚至出现脱销的情况。 （记者 高晓彬）

提醒食用应因人而异“每个人的体质不同，这些含中药成分的饮品和食品不能随意吃。”市中医院中医内科李医生说，中医将人体分为九种体质,而每种体质的人使用的中药是不同的。如果盲目食用，很可能会引起消化不良等症状，有的甚至会补伤了。比如阿胶枣，适合气虚或血虚体质的人食用，但甜腻难消化，且多食易上火；而龟苓膏性质偏寒凉，脾胃虚弱者和孕妇不能吃，女性生理期也不宜多吃；凉茶能清热除湿、滋阴去火，但体质寒凉的人则不适合喝。

[责任编辑：杨凡、李蕾]

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